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推拿对循环系统的作用推拿具有扩张血管促进血液循环的作用

  推拿疗法是我国古代流传到现在的养生疗法之一,推拿主要是按压人体穴位,从而到达缓解疲劳、疏通经络、促进血液循环的作用。今天小编就给大家带来推拿的知识,相信大家一定迫不及待的想知道了,下面一起来看看吧。


  特别的推拿给您胃部特别的关怀


  研究调查发现,胃部不舒服一般都是由于胃部里面胃酸过多,或者胃部里面胃酸过少。这是因为胃酸中没有神经这样的感应传导方式,所以这时候,往往会感到食道附近发烧。


  1.治疗缺酸症的穴位


  缺酸症一般是在吃饭之后立即感到胃部不适。


  足三里——位于膝盖下方,小腿肌腱外侧的穴位。


  用力推拿足三里穴,会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖。并且还可以用炙条(药店里有卖)炙烤3-7次。


  2.治疗胃酸过多的穴位


  胃酸过多一般是在空腹的时候,或者是吃饭后过了一会才感到胃部不适。


  胃肠点——位于手掌一侧,手腕上方凹陷处的穴位。


  脑膜区——位于手背一侧,中指和无名指之间区域的穴位。


  用发针或牙签来推拿这两个穴位的话,会更具功效。推拿刺激这两个穴位,如果不到位反而会有副作用,所以要注意每次推拿到有疼痛感即可。


  第三疠——位于脚上第三脚趾趾根中部的穴位。


  以上穴位,用炙条炙烤3-7次效果佳。


  健康小贴士:推拿好处多!推拿对循环系统的作用推拿具有扩张血管,促进血液循环,改善心肌供氧,加强心脏功能的作用;推拿对呼吸系统的作用一通过对穴位、经络、神经等的刺激及传导作用,影响肺的功能。如推拿肺俞、膈俞及相关穴,能够调整胸膈、肺的状态,从而产生镇咳、平喘、化痰作用,可加深呼吸,增加氧气的吸入和二氧化碳的排出,恢复肺的弹性。


  同时使呼吸肌发达,增加肺活量,使肺保持良好状态;推拿对消化系统的作用推拿的刺激,使胃肠道平滑肌的张力、弹力、收缩力增加,从而加速胃肠蠕动;同时通过交感神经的作用,使支配内脏器官的神经兴奋,促进胃肠消化液的分泌;对免疫系统的作用推拿可提高人体的免疫力,使白细胞的数量增加,并能增强白细胞的噬菌能力。


  自我这样推拿可以保脾胃


  自我推拿可以调整胃肠神经功能,减轻自觉症状,改善消化功能,操作方法如下:


  (l)摩腹法:患者取仰卧位,双膝曲。两手掌相叠,置于腹部,以肚脐为中心,在中、下腹部沿顺时针方向摩动约5分钟,以腹部有温热感为宜。用力宜先轻后重,然后扩大范围摩动全腹部约2分钟。


  (2)擦腰骶法:患者取坐位,腰部前屈。两手五指并拢,掌面紧贴腰眼,用力擦向骶部,如此连续反复进行约1分钟,使皮肤徽热,有热感为宜。

2022-03-28 上一篇:推拿主要是通过按压人体穴位来刺激达到促进血液循环 | 下一篇:手部的推拿可以增强手部的关节功能保持手部的灵活性